Гликемичният индекс (ГИ) е важен показател, който измерва скоростта, с която определена храна повишава нивото на кръвната захар. Разбирането и прилагането на този индекс може да помогне за подобряване на
Гликемичният индекс (ГИ) е важен показател, който измерва скоростта, с която определена храна повишава нивото на кръвната захар. Разбирането и прилагането на този индекс може да помогне за подобряване на